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Je vous invite à travers cette chasse au trésor à découvrir comme on peut suivre un régime alimentaire équilibré!!! Répondez aux suivantes questions et voilá!!! 1. Combien de fruits et des légumes il faut manger chaque jour? 2. Quels sont les produits laitiers? 3. Les féculants, font-ils grossir? 4. Porquoi consommer de la viande, du poisson ou des oeufs? 5. Quelles sont les matières grasses "visibles" et les "cachées"? 6. Pourqoui il faut faire attention aux boissons sucrées? 7. Porquoi il faut limiter le sel? 8. Quand et comment on peut boire de l´eau? 9. Combien de temps on doit faire de l´exercise chaque jour? |
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